སྨན་རྩིས་དྲ་བ། - སོ་ལོ་སྔོན་པོ།
 
 
སོ་ལོ་སྔོན་པོ།
 
མིང་གཞན།    ལ་སྒྱོའུ་སྒྱོ་བ།  Capsicum  青辣椒
        
སྐྱེ་དབྱིབས།   འདི་ནི་སོ་ལོ་སྔོན་པོ་སྟེ།  སྐྱེ་ཚུལ་གོང་གི་ཙི་ཏྲ་ཀ་དང་མཚུངས་མོད་སྡོང་པོའི་མཐོ་ཚད་ཁྲུ་གང་ཙམ་ལས་མེད་པ།  འབྲས་བུའམ་གང་བུ་ཟླུམ་པོའམ་གོར་མོ་ཅན་ཆེ་ལ་ཁོང་སྟོང་ཞིང་པགས་ཤུན་མཁྲེགས་ལ་མཐུག་པར་ཤུར་རིས་དོད་པ།  འབྲུ་གུ་དཀར་སེར་ཆུང་ལ་ལེབ་པ་མང་པོ་འབྱུང་བ་དང༌།  འབྲས་བུའི་ཁ་མདོག་ལྗང་གུ་ནས་དམར་པོ་དང་སེར་པོར་འགྱུར་བའང་ཡོད།  ཚ་བའི་ཡུལ་དུ་འདེབས་འཛུགས་བྱེད་ཅིང༌།  སྤྱིར་སོ་ལོ་སྔོན་པོ་ནི་ཆེར་མ་རྒྱས་མ་སྨིན་པའི་སྐབས་བཏོག་སྟེ་བེད་སྤྱོད་བྱེད་དགོས།
 
བེད་སྤྱོད།    འབྲས་བུའམ་གང་བུ་སོས་པ་གཙང་འཁྲུ་བྱས་ཏེ།  བཙོ་བའམ་བསྲེག་པ།  བརྔོ་གཡོ་བྱེད་ཆོག་ལ།  གྲང་ཚལ་བཟོ་བ་དང༌།  ཁོག་པའི་ནང་ཤ་རིགས་དང་འབྲས་སོགས་བརྒྱང་སྟེ་བསྲེག་བཙོ་བྱས་ཏེ་བེད་སྤྱོད་ཀྱང་བྱེད་རུང༌།
 
རོ་དང་ངོ་བོ།  རོ་ཅུང་ཟད་མངར།  ངོ་བོ་བསིལ།
 
ཕན་ནུས།    གཞང་འབྲུམ་སེལ། སྲིན་གསོད། ཆུ་སེར་འོར་ནད་དང་མཛེ་ནད་འཇོམས།  འབྲས་སྐྲན་འགོག་པ་བཅས་ལ་ཕན།
 
དོ་སྣང༌།     འཇུ་དཀའ་ཞིང༌། གྲང་བ་མཁལ་རྐེད་ན་བའི་རིགས་ལ་གནོད།                           
 
 
 
 

ནང་གསེས་དཀར་ཆག

ཡིག་ཆ་གསར་ཤོས།

ཧི་མ་ཅལ་མངའ་སྡེའི་ནང་ཕག་པའི་ཆམ་རིམས་ཀྱི་འཇིགས་སྣང་།

ནུས་པ་གྲང་བསིལ་ཆེས་པའི་སྣུམ་གྱིས་ནད་སྣ་ཚོགས་སྐྱེད་པར་བཤད།

སྨན་རྩིས་སློབ་མ་གསར་བསྡུའི་རྒྱུགས་རིམ་དང་པོའི་གྲུབ་འབྲས།

མིང་དོན་བརྡ་སྤྲོད་རྣམ་ལྔ།

གཙང་སྨན་པའི་བསླབ་བྱ་དང་སྐྱོ་མགུར།

གཙང་སྨན་པའི་སྨན་གྱི་འདྲ་དཔེ།

སྡེ་སྲིད་སངས་རྒྱས་རྒྱ་མཚོའི་སྨན་རྩིས་རིག་གནས་ཐད་ཀྱི་མཛད་རྗེས་གཙོ་བོ།

སྨན་རྩིས་ཁང་འགན་འཛིན་མཆོག་གི་གསུང་བཤད།

ཡོ་ག་ལག་ལེན་དམར་ཁྲིད་དབུ་ཚུགས་པ།

རིགས་ལམ་ངོ་སྤྲོད་སོགས་ཀྱི་འཆད་ཁྲིད་མུ་མཐུད་གནང་རྒྱུ།

ལོ་ངོ་ ༡༠༡ འཁོར་བའི་དུས་དྲན་མཛད་སྒོ།

བརྟག་ཐབས་རིག་པའི་རྒྱལ་ཡོངས་ཚོགས་འདུའི་སྒོ་འབྱེད་གཏམ་བཤད།

གཏེར་བདག་གླིང་པ།

ཉི་ཐང་སྨན་མཁྱེན་བློ་བཟང་རྒྱ་མཚོ།

རྒྱལ་བ་ལྔ་པ་ཆེན་པོ།