སྨན་རྩིས་དྲ་བ། - ཁ་ཏིག་ཚལ།
 


ཁ་ཏིག་ཚལ།

མིང་གཞན།
 
     करेला 苦瓜
 
སྐྱེ་དབྱིབས།   འདི་ནི་འཁྲི་ཤིང་གི་རིགས་ཤིག་ཡིན།   ཤིང་སྡོང་སོགས་དངོས་པོ་གཞན་ལ་འཁྲིལ་ནས་སྐྱེ་བ། འབྲས་བུ་ལྗང་མདོག་ཅན་ལ་ལྟོ་བ་སྦོམ་ཞིང་རྩ་རྩེ་ཅུང་ཕྲ་བ།  ཕྱི་ཤུན་སྲ་ལ་སུལ་གཉེར་དང་འབྲུམ་རྡོག་ཆེ་ཆུང་མི་འདྲ་བས་ཁེངས་པ།  འབྲུ་གུ་ནི་འབྲས་བུ་མ་སྨིན་པའི་སྐབས་མདོག་དཀར་ཞིང༌།  སྨིན་ཚར་རྗེས་མདོག་དམར་པོ་འབྱུང༌།  ཚ་བའི་ཡུལ་དུ་འདེབས་འཛུགས་བྱེད་ཀྱི་ཡོད།  
 
བེད་སྤྱོད།    འབྲས་བུའི་ནང་འབྲུ་བཏོན་ཏེ་གཙང་མ་བཀྲུས་ནས།  བརྔོ་གཡོ་བྱེད་ཆོག་ལ།  ཚྭ་ཆུར་སྦང་བའམ་ཚྭ་བརྒྱབ་ཏེ་ཁ་ཏིག་གི་བྲོ་བ་བཏོན་ཆོག
 
རོ་དང་ངོ་བོ།  རོ་ཁ་བ།  ངོ་བོ་བསིལ།
 
ཕན་ནུས།    ཚ་བ་དང༌།  དུག་རིགས།  སྐོམ་ཚད།  རླུང་ཚད་དང་མཁྲིས་པའི་ནད་བཅས་ལ་ཕན་ ཞིང༌།  གཅིན་སྙི་ཟ་ཁུའི་ནད་(ཁྲག་མངར)ལ་ཡང་མཆོག་ཏུ་གྱུར་པ་ཡིན།
 
དོ་སྣང༌།     མེ་དྲོད་ཞན་པོ་དང་ཕོ་བ་ན་བའི་རིགས་ལ་གནོད།          

ནང་གསེས་དཀར་ཆག

ཡིག་ཆ་གསར་ཤོས།

སྡེ་སྲིད་སངས་རྒྱས་རྒྱ་མཚོའི་སྨན་རྩིས་རིག་གནས་ཐད་ཀྱི་མཛད་རྗེས་གཙོ་བོ།

སྨན་རྩིས་ཁང་འགན་འཛིན་མཆོག་གི་གསུང་བཤད།

ཡོ་ག་ལག་ལེན་དམར་ཁྲིད་དབུ་ཚུགས་པ།

རིགས་ལམ་ངོ་སྤྲོད་སོགས་ཀྱི་འཆད་ཁྲིད་མུ་མཐུད་གནང་རྒྱུ།

ལོ་ངོ་ ༡༠༡ འཁོར་བའི་དུས་དྲན་མཛད་སྒོ།

བརྟག་ཐབས་རིག་པའི་རྒྱལ་ཡོངས་ཚོགས་འདུའི་སྒོ་འབྱེད་གཏམ་བཤད།

གཏེར་བདག་གླིང་པ།

ཉི་ཐང་སྨན་མཁྱེན་བློ་བཟང་རྒྱ་མཚོ།

རྒྱལ་བ་ལྔ་པ་ཆེན་པོ།

བྱང་ངོས་ནང་སོ་དར་རྒྱས།

འཚོ་བྱེད་བློ་གྲོས་བརྟན་པའམ་རིན་སྡིངས་བློ་བཟང་རྒྱ་མཚོ།

བོད་མཁས་པ་མི་ཕམ་དགེ་ལེགས་རྣམ་རྒྱལ།

བདེ་ཆོས་སྨན་པ་རཏྣའི་མིང་ཅན།

ལྷུན་སྡིངས་རྣམ་རྒྱལ་རྡོ་རྗེ།

ལྷུན་སྡིངས་བདུད་རྩི་འགྱུར་མེད།